miércoles, 30 de enero de 2013
martes, 1 de enero de 2013
La práctica habitual del yoga incrementa la fuerza y flexibilidad de los músculos además de tonificarlos, reduce el estrés y la tensión, mejora la postura corporal y favorece la relajación. El yoga es para todos. El cuerpo trabaja en armonía con la mente. Los órganos internos son estimulados al conectar la respiración con el movimiento. Esto causa una sensación general de bienestar.
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