martes, 1 de enero de 2013
La práctica habitual del yoga incrementa la fuerza y flexibilidad de los músculos además de tonificarlos, reduce el estrés y la tensión, mejora la postura corporal y favorece la relajación. El yoga es para todos. El cuerpo trabaja en armonía con la mente. Los órganos internos son estimulados al conectar la respiración con el movimiento. Esto causa una sensación general de bienestar.
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ResponderEliminarLa palabra “YOGA” deriva de la raíz sánscrita “yug” y tiene, a la vez, dos significados principales:
ResponderEliminar1- unión
2 - los medios o técnicas para llegar a esa unión.
En su primera acepción, yoga significa toda clase de uniones. En los sistemas filosóficos y religiosos de la india, se usa en el sentido de realizar la unión del principio espiritual del hombre (atma) con la divinidad (brama), pero también significa la unión conciente del aspecto material del hombre con su aspecto espiritual.
En la segunda acepción, yoga es el conjunto de técnicas precisas y sistemáticas que conducen al desarrollo de determinados niveles de conciencia, no acuatizados en la mayor parte de los hombres, y a la integración de tales niveles en una sola unidad de conciencia total y permanente.
El yoga es uno de los seis sistemas ortodoxos de la filosofía india, que fue recogido, coordinado y sistematizado por Patanjali en su obra clásica Yoga Sutras, compuesta por 185 concisos aforismos, los que aparecen aproximadamente en el siglo III. A.C.
En cuanto a los orígenes del yoga, podemos decir que se pierden en las brumas del tiempo. La prueba arqueológica mas antigua de su existencia se encuentra en varios sellos de piedra que muestran figuras en posturas yoguitas, y que fueron excavados en el valle del Indo, aproximadamente en el año 3000 A.C.
La primera mención del yoga se encuentra en los vedas, los cuales se remontan, por lo menos, al año 2500 A.C.
El primer fundamento de las enseñanzas yóguicas, y de la filosofía conocida como Vedanta, se encuentra en los Upanishas, que forman la última parte de los Vedas
a pedido de los alumnos vuelven las clases de hatta yoga ......los horarios son lunes , miercoles a las 19 horas y viernes a las 18 hrs..
ResponderEliminarmas info al 0991 769 869
los otros dias seguimos con kundalini yoga segun el maestro Yogui Bhajan.. estamos en Villa Morra charles de gaulle y hassler !